備戰(zhàn)五年制專轉(zhuǎn)本考試的日子里，為備考生們安排營(yíng)養(yǎng)美味的一日三餐成了家長(zhǎng)們的重頭戲，不少家長(zhǎng)還購(gòu)買了大量水果為孩子們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高，但一不小心也會(huì)陷入種種誤區(qū)。今天瀚宣博大專轉(zhuǎn)本的老師們?yōu)榭忌鷤兊娘嬍嘲才抛鰠⒅\。

三餐營(yíng)養(yǎng)均衡

備戰(zhàn)專轉(zhuǎn)本考試期間的飲食安排上，原則是：三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡；做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠。

*，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意均衡，葷素合理搭配。第二，三餐之間的安排要不同對(duì)待。第三，多選擇一些補(bǔ)腦、容易消化吸收的食物。第四，食物的種類可以豐富一些，烹調(diào)的方法也應(yīng)該多樣一些。

沖刺期三大進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)需提防

誤區(qū)一、孩子考試辛苦，準(zhǔn)備了大魚大肉好好補(bǔ)補(bǔ)

不應(yīng)該給孩子過(guò)多進(jìn)食大魚大肉，而應(yīng)該多補(bǔ)充蔬菜水果和乳制品。因?yàn)榇罅康娜赓|(zhì)食品其實(shí)是加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于大腦的供血。

誤區(qū)二、食譜變化太大，不顧及孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣

一些家長(zhǎng)不顧及孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣，這種做法會(huì)適得其反。比如有的孩子平時(shí)比較喜歡吃葷，這個(gè)時(shí)候突然變得很清淡，會(huì)打亂他們常有的習(xí)慣；有的孩子則平時(shí)吃得較清淡，此時(shí)為了求進(jìn)補(bǔ)，又一下子吃得很油膩，其實(shí)反而對(duì)孩子的身體不利。

誤區(qū)三、購(gòu)買很多補(bǔ)品補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

如果進(jìn)補(bǔ)過(guò)量，考生在食用后不吸收、不適應(yīng)的話，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉、過(guò)敏、感冒上火等病癥，與家長(zhǎng)的意圖適得其反。

如果的確需要服用的話，也應(yīng)該注意一個(gè)度的問(wèn)題，不要濫用，要適可而止。

奇異果和酸奶同吃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

奇異果含有大量維生素C和鎂，低鈉、高鉀，同時(shí)還是很好的膳食纖維來(lái)源，營(yíng)養(yǎng)密度較高。一般水果不僅含維生素C較多，還含有很多膳食纖維，常吃確實(shí)有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸道功能，預(yù)防，提高。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育局注冊(cè)的正規(guī)機(jī)構(gòu),江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無(wú)錫輻射整個(gè)江蘇,瀚宣博大為注冊(cè)商標(biāo)。自成立以來(lái),秉承“教育改變生活,學(xué)歷改變未來(lái)”的使命,一直專注于中國(guó)學(xué)歷教育,讓學(xué)習(xí)更加,讓學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國(guó)教育品牌,努力于中國(guó)教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團(tuán)是集三/五年制專轉(zhuǎn)本、自學(xué)專轉(zhuǎn)本考試、成人專轉(zhuǎn)本專轉(zhuǎn)本考試、遠(yuǎn)程教育、研究生培訓(xùn)、專轉(zhuǎn)本專轉(zhuǎn)本考試日語(yǔ)培訓(xùn)等為一體的綜合教育集團(tuán),發(fā)展于2005年,集團(tuán)聚集教育界的精英,經(jīng)過(guò)多年的教育研究和實(shí)踐總結(jié)出一套行之有效的教學(xué)模式,在傳授知識(shí)的同時(shí)樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本有開設(shè)周末班、寒暑假班、考前沖刺班、強(qiáng)化班、簽約協(xié)議班，保三本沖二本，協(xié)議有保障，學(xué)員可根據(jù)基礎(chǔ)選擇適合的班次。

上課內(nèi)容：英語(yǔ)、專業(yè)科目一、專業(yè)科目二（總分300分，每門**）

課程特色：重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、考點(diǎn)和熱點(diǎn)

開課形式：精品小班課（30人左右）+ 1對(duì)N定制課程（循環(huán)滾動(dòng)式開班，一次報(bào)名，可免費(fèi)循環(huán)上課直至專轉(zhuǎn)本考試）

上課地址：昆山中茵世貿(mào)廣場(chǎng)寫字樓812

課程特色：

1.預(yù)測(cè)各主考院校各專業(yè)專轉(zhuǎn)本考試重難點(diǎn)，并傳授解題方法；

2.梳理考點(diǎn)、重難點(diǎn)，指導(dǎo)考生合理分配時(shí)間為專轉(zhuǎn)本考試做沖刺；

3.考前后階段每日實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，老師手把手閱卷，重點(diǎn)分析易錯(cuò)題型。

成功來(lái)自于不斷的實(shí)踐，不斷的努力！專轉(zhuǎn)本的機(jī)會(huì)僅有一次，望考生們把握機(jī)會(huì)，為全日制本科奮斗！