奇藍(lán)香特色生烤烤制小榛子仁

價(jià)格：90元/500g

榛子是重要的堅(jiān)果樹(shù)種之一，是木本油料樹(shù)種，為榛??科榛屬植物，全世界有16種，主要分布在亞洲、歐洲和北美洲。果形似栗，卵圓形，有黃褐色外殼。種仁氣香、味甜、具油性，秋季成熟采、收。主產(chǎn)地土耳其，在我國(guó)，榛子的大面積栽培種植比較少，但東北、華北的廣大山區(qū)，都有野生品種，當(dāng)?shù)厝瞬杉瘉?lái)作為山貨出售。

吃榛子有什么好處？

1、對(duì)于老人而言，榛子含有豐富的脂肪主要是人體不能自身合成的不飽和脂肪酸，一方面可以促進(jìn)膽固醇的代謝，另一方面可以**，維護(hù)的健康，從而*高血壓、等心腦血管疾病。

2、對(duì)于孩子和孕婦而言，榛子能強(qiáng)壯體魄，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，榛子的含磷量為諸果之首，磷是人體構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。此外，榛子中鉀、鐵含量亦名列前茅，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，抵*，防止衰老都非常有益。還有殺蟲(chóng)，治小兒疳積作用。常食榛子有益于兒童的健康發(fā)育。

3、對(duì)于各類(lèi)人群而言，吃榛子可以明目健腦，**。榛子中含有豐富的維生素A源、B1、B2及煙酸，有利于維持正常視力和上皮組織細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)的健康，促進(jìn)消化系統(tǒng)功能，增進(jìn)食欲，防止衰老。