1.一級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在1899條內(nèi)（水分含量不低于3%至不高于5%之間，已折斷藏蟲草條數(shù)不高于3%。1~12同此條） 2.二級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在1900至1999條內(nèi) 3.三級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在1999至2099條內(nèi) 4.四級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2100至2199條內(nèi) 5.五級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2200至2299條內(nèi) 6.六級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2300至2399條內(nèi) 7.七級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2400至2499條內(nèi) 8.八級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2500至2599條內(nèi) 9.九級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2600至2699條內(nèi) 10.十級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2700至2799條內(nèi) 11.十一級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2800至2899條內(nèi) 12.十二級品，每公斤藏蟲草條數(shù)在2900至2999條內(nèi) 13.十三級品(已折斷，水分含量不低于3%至不高于5%之間)。

冬蟲夏草等級沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，零售市場有“一級、特級、王級之類的說法”，但是并不通用。蟲草交易市場默認(rèn)以蟲草的大小和條數(shù)作為規(guī)格依據(jù)。不過這種以形狀來區(qū)別蟲草好壞的方法是科學(xué)不發(fā)達(dá)時代的產(chǎn)物?，F(xiàn)代科技已經(jīng)確認(rèn)蟲草中起主要功效的活性成分是蟲草素，而且也可以測定各種蟲草中的各類成分，因此以主要活性成分蟲草素的含量的多少來對蟲草分級才是為科學(xué)的方法。

食用燕窩期間，窩友們好可以不抽或少抽煙，①在服用其它的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時，②吃燕窩要避免同時喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，好就隔開1小時再喝，③不滿4月的新不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩，4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點(diǎn)，可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育，④過程中的人不適合吃燕窩，好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和，如僅有咳嗽，沒有其他可以食用，將泡發(fā)洗凈后的燕窩瀝干，放入燉盅內(nèi)加入適量礦泉水，水量高過燕窩一指節(jié)即可，接下來將燉盅放入燉鍋內(nèi)，注入溫開水，水位不超過燉盅的70％，然后通電文火燉煮30分鐘。

海參相信了解的朋友并不多，但是在生活中給我們帶來的好處卻是非常多的。女性多多食用可以有，除此之外海參還具有“海洋”，由此可見帶給男性的好處自然不言而喻。同樣在生活中如果能夠?qū)⒑⒆鳛槭匙V，其功效也是十分明顯的。例如海參蒸冰糖緩解慢性好處多。海參有哪些神奇海參相信大家并不是十分熟悉，雖然在我們是生活中不常出現(xiàn)，但是給我們帶來的好處卻是非常多的。例如它能夠有效一直癌細(xì)胞的增長，但是能夠快速。它不僅是的，同樣也被稱為“海洋”，非常適合男性食用。除了具有抗疲勞、以外，還能夠有效補(bǔ)充人體多種維生素，是不是功效十分強(qiáng)大呢？所需食材：水發(fā)海參50克、冰糖適量制作方法：1.海參洗凈切絲。放在大瓷碗中。2.加入冰糖和清水200毫升，加蓋，上籠蒸至酥爛。早上空腹食用。主要功效：以上食譜希望能夠給您帶來一定的幫助，同樣也希望您能夠在生活中多注意自己的健康問題。夏季由于天氣炎熱，問題是需要我們多多關(guān)注的。因此上述食譜不僅適用于，另外如果您在夏季經(jīng)常出現(xiàn)煩熱難耐或者食欲不振的情況，都是建議您可以食用上述方法的，不僅有效解暑，同樣還能夠補(bǔ)充能量。海參蒸冰糖緩解慢性好處多是不是對您有一定的幫助呢？生活中很多朋友并不了解海參，因此如果您看了上述介紹，希望你能夠改變對海參的看法。同樣多多將它運(yùn)用到生活中，不僅可以給您的生活帶來一些改變，同樣還能夠有效保證您的健康，是不是一舉多得呢？