燕窩能促進細胞分裂（不會分裂癌細胞），刺激淋巴腺細胞，促進腎臟發(fā)育，有免疫作用，維護青春活力。燕窩無論產(chǎn)地、無論級數(shù)都有同等功效。燕窩用脫皮的老雞燉食是配搭。燕窩還有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窩在元朝才入藥，燕窩能透過皮膚保持青春，燕窩含豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成份，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤。國內(nèi)的兩大知名燕窩品牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產(chǎn)地，但是同仁堂價格，其中以福臨門價格為實惠。

藏野生冬蟲夏草分級方法,當前情況下用人工分級的方法比較好。 方法為取水分含量不低于4%至不高于8%之間的散裝藏野生冬蟲夏草后攤?cè)鲩_，(太干易折斷，太濕蟲體已不同程度膨脹變大)，依據(jù)蟲體外形大小分級。蟲體外形大小相差5%以內(nèi)為一個級別，不區(qū)分蟲體顏色。(藏野生冬蟲夏草的原始蟲體顏色和所生長的土壤顏色有較大關系,土壤顏色和地質(zhì)巖層有關，在同一地區(qū)，地表巖層不一定相同，因此，藏野生冬蟲夏草顏色對內(nèi)在品質(zhì)并無直接關系。)

比起傳統(tǒng)補氣、的，海參這樣的高蛋白物質(zhì)，補氣血的作用大大增強。以內(nèi)養(yǎng)外，讓女性因健康而美麗?？梢杂凶萄a的作用，還可以有強身健體哦。海參有除濕，養(yǎng)血，通便的作用。海參膽固醇含量低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白，低脂肪，低膽固醇食物，等及老年人可食用，而且還是很有的作用，特別是對于中老年人抑制肌肉的老化和增強有著很好的作用，可以說海參是中老年人益壽的佳的食品之一。海參富含的營養(yǎng)成分是非常多的，可以延緩衰老，增強機體的抵抗力和都是非常不錯的哦。非常適宜于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人食用。平時可以適當吃海參對建有好處。而且海參含膽固醇極低，含有的蛋白質(zhì)比較高，而且肉質(zhì)比較細膩。

食用燕窩期間，窩友們好可以不抽或少抽煙，①在服用其它的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時，②吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，好就隔開1小時再喝，③不滿4月的新不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩，4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育，④過程中的人不適合吃燕窩，好了以后，再進行燕窩等食補調(diào)理，增強人體抵抗力和，如僅有咳嗽，沒有其他可以食用，將泡發(fā)洗凈后的燕窩瀝干，放入燉盅內(nèi)加入適量礦泉水，水量高過燕窩一指節(jié)即可，接下來將燉盅放入燉鍋內(nèi)，注入溫開水，水位不超過燉盅的70％，然后通電文火燉煮30分鐘。