跑步機(jī)和室外跑步相比，可以不用在意天氣和交通的影響，隨時(shí)進(jìn)行鍛煉。但會(huì)有人擔(dān)心，依靠馬達(dá)帶動(dòng)的跑步機(jī)是否會(huì)對膝蓋有影響，跑步機(jī)會(huì)傷膝蓋嗎？那么今天就來帶大家了解一下跑步機(jī)是否會(huì)傷膝蓋。

其實(shí)只要下肢參與的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)對膝蓋有影響。只是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的好壞，運(yùn)動(dòng)量的大小，對膝蓋的影響也有不同。所以不管是室外還是室內(nèi)，跑步對膝蓋都是有影響的。上機(jī)前做好熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要從小到大，讓身體有個(gè)適應(yīng)的過程。

而會(huì)發(fā)生膝蓋受傷的情況，多是運(yùn)動(dòng)者不了解自己的身體情況。選擇了不適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，或是不正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，結(jié)果導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)傷害。雖然運(yùn)動(dòng)損傷大都是自己的問題，但跑步機(jī)的好壞也是有影響的。

跑步機(jī)的使用雖然要靠馬達(dá)，但好的跑步機(jī)肯定是注重馬達(dá)的質(zhì)量。在保障馬達(dá)功率強(qiáng)勁的同時(shí)，也會(huì)保障馬達(dá)運(yùn)行的平穩(wěn)。而且速爾把跑步機(jī)跑道分為三個(gè)部分，不同的部分采取不同的用料和加工方式，讓用戶跑步時(shí)更加舒服和。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

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