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張家港瀚宣博大教你專轉(zhuǎn)本備考生如何解決疫情的心病

2020-05-18 11:08:07  257次瀏覽 次瀏覽
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轉(zhuǎn)眼來到5月,疫情防控仍在繼續(xù)。寒假加上延遲開學(xué),許多學(xué)生已經(jīng)在家“宅”了多月。新冠肺炎疫情帶來的緊張焦慮、“停課不停學(xué)”的不知所措、長期封閉環(huán)境造成的親子沖突……多種因素下,不少學(xué)生出現(xiàn)了心理問題。

非常時期,身體健康很重要,但心理健康也不容忽視。正在進(jìn)行專轉(zhuǎn)本考試的備考生會出現(xiàn)哪些具有普遍性的心理問題?為什么較親的父母與孩子長時間相處這么難?瀚宣博大專轉(zhuǎn)本的老師們帶你直面這些問題,解決疫情期間孩子與家長之間的問題。

有些家長可能會觀察到學(xué)生大量的所謂的休息時間,可能就會反復(fù)要求,你這時間不要浪費(fèi)啊、拿來學(xué)習(xí)啊,反而忘記了應(yīng)該安排得張弛有度,甚至布置更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。

還有一些家長可能經(jīng)常使用負(fù)面的消極的批評性的語言,這個一定要注意。在當(dāng)前的這種隔離狀態(tài),孩子的焦慮情緒基調(diào)已經(jīng)比較高的情況下,很容易引發(fā)親子沖突。我們要幫助家長認(rèn)識到如何去表達(dá)。我們?nèi)ヅu孩子的時候,不要指責(zé)你這個人怎么怎么樣,而是去提醒,你這個行為需要調(diào)整的是什么。

另外也提醒家長,與其煩惱,不如看到這是一個很好的親子機(jī)會。一起開展互動性的活動,下棋、看電影、玩游戲,而不是光安排學(xué)習(xí)任務(wù),這樣就能把困在一起的那種焦慮和煩惱轉(zhuǎn)化成積極的體驗。

家長應(yīng)該多陪伴與支持孩子,尤其要注意學(xué)會傾聽。在傾聽的過程里,除了肯定,也可以給出一些建議,比如告訴他們過度的焦慮恐懼往往會局限他們的思維,往往容易把注意力放在新冠肺炎多糟糕、多可怕這樣的信息上,這是一種典型的“管狀思維”。我們可能要幫助學(xué)生選擇恰當(dāng)?shù)男畔⑶篮蛠碓?,和學(xué)生一起討論對這些信息應(yīng)該怎么理解和看待。另外要提醒他尋找積極體驗,就是說不是一味地去消除恐懼和焦慮,而是要把精力資源導(dǎo)向能夠帶來積極體驗的部分。

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江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本有開設(shè)周末班、寒暑假班、考前沖刺班、強(qiáng)化班、簽約協(xié)議班,保三本沖二本,協(xié)議有保障,學(xué)員可根據(jù)基礎(chǔ)選擇適合的班次。

上課內(nèi)容:英語、專業(yè)科目一、專業(yè)科目二(總分300分,每門**

課程特色:重點、難點、疑點、考點和熱點

開課形式:精品小班課(30人左右)+ 1N定制課程(循環(huán)滾動式開班,一次報名,可免費(fèi)循環(huán)上課直至考試)

上課地址:昆山中茵世貿(mào)廣場寫字樓812

課程特色:

1.預(yù)測各主考院校各專業(yè)考試重難點,并傳授解題方法;

2.梳理考點、重難點,指導(dǎo)考生合理分配時間為考試做沖刺;

3.考前后階段每日實戰(zhàn)演習(xí),老師手把手閱卷,重點分析易錯題型。

成功來自于不斷的實踐,不斷的努力!專轉(zhuǎn)本的機(jī)會僅有一次,望考生們把握機(jī)會,為全日制本科奮斗!

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