一、熟記演講稿

提前準(zhǔn)備好演講稿和PPT。要想在比賽中應(yīng)付自如，展現(xiàn)自己完美的一面，熟練地掌握演講稿至關(guān)重要。

設(shè)想如果沒(méi)有熟悉稿子，在演講時(shí)斷斷續(xù)續(xù)，達(dá)不到語(yǔ)言流暢的基本標(biāo)準(zhǔn)，那么出色完成演講等于紙上談兵，因此熟讀熟記甚至完全背誦演講稿是前提。

這就需要自己多去鍛煉，熟悉演講稿。

同時(shí)，熟悉演講稿，也可以讓自己更有信心，緩解上臺(tái)時(shí)緊張情緒，防止忘詞帶來(lái)的尷尬。

二、表情不能僵硬

在講臺(tái)時(shí)常臉部不能僵硬著，要變換自己的臉部表情，在講臺(tái)上還要時(shí)常微笑。

曾經(jīng)有老師告訴過(guò)我，微笑是美好的化妝品，這是正確的，微笑會(huì)帶給聽(tīng)眾好的感覺(jué)。也能在一定程度上消除你的緊張感。

三、要有一定的手勢(shì)

很多演講大咖懂得利用手勢(shì)來(lái)與觀從互動(dòng)，一個(gè)好的手勢(shì)有時(shí)比講個(gè)不停來(lái)的效果好得多。

但在做手勢(shì)時(shí)，有幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量放大 ，并且手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上，因?yàn)橛^眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。

四、聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能在一朝一夕之就有所改善的，這需要一個(gè)長(zhǎng)期鍛煉的過(guò)程。

雖然不可能馬上就改變自己的聲音，但可以把自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。

即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠秉持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。

說(shuō)話的速度也是演講的要素。

為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)很重要。

標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。

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