自己艾灸需要注意的事項(xiàng)從古至今，在中醫(yī)上對(duì)于艾草治病的作用一直以來(lái)都是給予充分的肯定，所以至今為止，艾灸行業(yè)也越來(lái)越受到廣大群眾的關(guān)注，喜愛艾灸的人士也越來(lái)越多，如今，有不少人開始嘗試在家自己進(jìn)行艾灸保健，因此了解相關(guān)禁忌和注意事項(xiàng)是必不可少的，運(yùn)用時(shí)需掌握以下原則：

1、艾灸時(shí)，應(yīng)保持房間空氣清新，避免艾煙過(guò)濃。可以開窗，但不要直接吹風(fēng)，如果在艾灸中突然出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白等“暈灸”癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止施灸。

2、喜歡在好的艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時(shí)火力暴躁，易使患者感覺(jué)灼痛，容易灼傷皮膚。

3、施灸的部位有講究。顏面五官、陰部、大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮膚薄而多筋骨處不可多灸。

4、施灸時(shí)要集中精力，取準(zhǔn)穴位，一手持艾條，另一只手的中指、食指分開置于施灸部位的兩側(cè)，通過(guò)手指的感覺(jué)來(lái)測(cè)知局部受熱程度，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸的距離，防止。艾灸以感覺(jué)舒服、灸至皮膚微紅即可，建議每次灸10分鐘左右為宜。

5、施灸后必須將艾火徹底熄滅，人體要注意保暖，避免受風(fēng)，半小時(shí)內(nèi)避免洗浴。

艾灸雖好但并非任何人都適合做艾灸，呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是病人，要慎重使用艾灸;皮膚過(guò)敏者、婦女月經(jīng)期間也不宜艾灸。此外，在做艾灸之前一定要和灸療師說(shuō)明自身的身體情況，因?yàn)橄胍_(dá)到療效，不是隨便“灸一灸”就可以的，必須要達(dá)到特定的量、施以特定部位才有療效。

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