艾灸這四個(gè)美容穴，補(bǔ)氣血提升顏值足三里

位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指(中指)。

功用：足三里是女人大養(yǎng)顏要穴。長(zhǎng)按足三里，青春不顯老。

足三里屬胃經(jīng)，經(jīng)常艾灸或按摩足三里，能補(bǔ)脾健胃、調(diào)血、增強(qiáng)，還有祛斑、去痘、發(fā)，抗衰老，悅?cè)蓊伖πА?/span>

血海穴

位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處

功用：女人若要容顏好，補(bǔ)氣少不了。

血海是的明星穴。配合足三里一起按摩或艾灸，可養(yǎng)血，堪比用當(dāng)歸。

太溪穴

位置：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的的凹陷處。

功用：女人如水，自然少不了水的滋養(yǎng)。太溪穴正是身體水源之所在。

它是腎經(jīng)原穴，屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會(huì)出現(xiàn)諸如、上火、口渴、、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問(wèn)題。

經(jīng)常艾灸太溪穴，自然腎氣充足,面色紅潤(rùn)水嫩。

神門穴

位置：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處

功用：神門穴屬心經(jīng)原穴，心藏神，結(jié)合合谷穴按摩或艾灸，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。既安心神，又養(yǎng)容顏，一舉多得。

以上四個(gè)穴位，每天要堅(jiān)持按摩或艾灸它們，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才有效果哦!

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