我們都知道，很多的動物乳是非常好的營養(yǎng)補品，尤其是牛奶和羊奶為常見，這里面可能飲用牛奶的人要多一點，這主要是因為很多人對于羊奶不了解，而且羊奶存在的膻味讓很多人不習(xí)慣，這樣很少有人選擇羊奶，但是事實上羊奶的營養(yǎng)要比牛奶更加豐富，我們今天就來說說喝羊奶直接的一些好處。

提升：羊奶中除了含有牛奶中的一些營養(yǎng)元素外，還含有其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)，羊奶富含200多種微量元素，尤其是蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)元素更高;富含的天然核苷酸有效減低上呼吸道感染風(fēng)險，促進B淋巴細(xì)胞抗體的合成，長期堅持飲用的話就可以提升人體的。

提升身體素質(zhì)：很多人可能現(xiàn)在身體沒有什么問題，但是對于自己身體的保養(yǎng)是非常重視的，這個時候就建議采用食療的方法，食療是健康的一種養(yǎng)生手段，這時候常喝羊奶的話就可以的提升我們的身體素質(zhì)，起到強身健體的作用。在一定程度上還可以起到長壽的作用。

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