武漢員工食堂外包【武漢鑫晨曦餐飲管理有限公司】多年厚重積累，鑫晨曦正以精細化、標準化、規(guī)模化、產(chǎn)業(yè)化、品牌化、科技化為導向，逐步培育出的餐飲管理服務品牌。在“規(guī)?；c市場化，大規(guī)模生產(chǎn)銷售，利用豐富產(chǎn)品市場”的戰(zhàn)略指導下，公司制定了長期發(fā)展戰(zhàn)略和詳細的階段性行動計劃，保證公司有序健康發(fā)展。

目前，公司擁有多樣化的食品加工工藝及產(chǎn)品組合、自主研發(fā)與創(chuàng)新能力，完善的營銷網(wǎng)絡，公司現(xiàn)在正在由線下到線上的轉型中，已在行業(yè)內(nèi)確立了地位。未來鑫晨曦餐飲將進一步完善公司管理流程，加大人才培養(yǎng)，提升技術水平，強化服務意識，建立行業(yè)標準，為公司發(fā)展提供源動力。

(l)營養(yǎng)組合。蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在于巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜組合，盡量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。這樣既能增加養(yǎng)分攝人，又有利于。

(2)巧選脂肪。完完全全不吃脂肪既不可能又損害健康，興利除弊的惟一辦法是巧妙選擇。據(jù)營養(yǎng)學家分析，脂肪分為三類：類可大量增加人體膽固醇含量，如各種畜肉及其制品，奶油與奶酪中的脂肪;第二類對人體膽固醇含量影響甚微，如雞肉、蛋類和甲殼類動物脂肪;第三類是能夠降低膽固醇的脂肪，如橄欖油、玉米油和大豆油等。顯然，后兩類脂肪是你的選擇。

(3)三餐定量。合理掌握三餐的進食量是保持健美的又一關鍵。食量不可過多，也不宜太少，計算食物的熱能與分量時要了解生熟有別。比如，熟雞的重量只有生雞的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此外，即使同一類食品所含熱能也不完全一樣，如100克童子雞含熱能約400千卡，而同等量的老雞肉熱能高達550千卡，要挑選養(yǎng)分相同但熱量相對較少的食物。