2019四川成都比贅肉還可怕的是隱性肥胖，易胖體型改善建議，全揭秘

----魔方訓練營

在很多人的心目中，胖瘦似乎只關乎美不美，但其實正有越來越多的人已經意識到，胖瘦更關乎健康。迫于不了解的門道，很多人的之路非常的辛苦，有人靠痛苦節(jié)食、瘋狂運動，做手術的人也不計其數。無數的人在的路上，減了又胖，胖了又減，反反復復，很是辛苦

健康的胖？不存在的

“健康的胖子是沒有的”有什么充分的證據？

張召鋒：研究發(fā)現，一個自認為是健康的胖子與病態(tài)的胖子做比較，體內的結局是一樣的，都存在著異常的脂肪代謝，這個成果發(fā)表在世界三大的生物學雜志之一《Nature》雜志上。

怎么理解脂肪代謝有異常？

張召鋒：不管是身體健康的胖子還是自我感覺有病態(tài)的胖子，他們脂肪細胞都是增大的，脂肪細胞增大會膨脹，會壞死。膨脹之后會導致組織周圍是缺氧缺血。如果脂肪缺血缺氧，身體的循環(huán)就會減弱，循環(huán)減弱之后脂肪代謝就會減慢，葡萄糖代謝甚至是蛋白質代謝都會受到影響，所以這是有科學依據的。

有一種胖，叫隱性肥胖

也就是說，唯有體內脂肪多了而且是內臟脂肪堆積過多的時候，視覺上不容易發(fā)現。

看完這些你還覺得自己是否已經面臨肥胖風險了呢，如果是，那歡迎你加入我們胖友之家~

魔方訓練營

塑身魔方青少年夏季訓練營正在火熱報名中：

塑身魔方可以根據每個青少年的特性制定

適合這個年齡段的運動方案和飲食方案，

從而達到一個良好的效果。

除了，我們還致力培養(yǎng)積極上進的青少年，

幫助廣大青少年培養(yǎng)勤奮向上的品德，

在付出愛心的同時，收獲屬于自己的一份自信和快樂。

課程方案介紹

30天：

適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，實現華麗蛻變。

60天：

適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.

90天：

適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數年甚至數十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！

120天：

重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用;