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夏天著涼的人大多是因一身大汗時(shí)進(jìn)入溫度很低的房間，皮膚毛孔一下子關(guān)閉造成的，而不管是熱性感冒還是受涼，都需要辨證，風(fēng)熱感冒要散熱，受涼的要散寒，原先用來冬季感冒的方法，現(xiàn)在基本可以拿來治夏天的受涼，目的都是為了散寒。

感冒雖然說起來是小毛病，但千萬不要亂用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨清是哪種感冒，至少要分清寒熱虛實(shí)再對(duì)癥下藥，而且感冒初期不要大量用藥，建議大家可以用生姜，蔥白帶根煮水再加點(diǎn)紅糖喝，對(duì)初起的感冒很有幫助。

夏季感冒的預(yù)防其實(shí)很簡單，首先就是要管住嘴，不要到晚貪食冰食冷飲，要注意清淡飲食，可以少食多餐，這樣有助于消化，加快濁氣的排出，其二就是不要把室內(nèi)溫度降得過低，造成室內(nèi)外的溫差過大，室內(nèi)溫度控制在25~27℃之間，尤其是有老人和孩子的家庭，無論使用空調(diào)還是電風(fēng)扇，都不要讓涼風(fēng)對(duì)著身體直接吹。

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