橢圓機是健身器材中比較受歡迎的項目之一，不僅能鍛煉肌肉耐力和力量，還能起到健身效果。橢圓機是一個全身性的有氧運動，能夠讓全身都參與運動。不管是鍛煉時還是鍛煉結束，人都是比較舒服的。所以有人也會疑惑，橢圓機真的能鍛煉身體嗎？橢圓機主要減什么部位？

首先就是，因為腿在鍛煉時就沒有離開過踏板。根據(jù)自己不同的需求調節(jié)不同的阻力，是能夠很好的鍛煉到腿部的。不僅是燃燒腿部脂肪，減去多余贅肉，還能緊實腿部肌肉，讓腿型更加好看。

在進行橢圓機鍛煉時，需要使用者雙手扶著把手。不僅是為了保持平衡，另一方面也是為了帶動雙腿更好運動。不知不覺中，手臂的脂肪也進行了分解和燃燒。

作為核心力量的腰腹部自然也會鍛煉到，跟隨著腿部的運動，腰腹部也是有節(jié)奏擺動。增強了腰腹部的力量，消耗了脂肪。另外值得一提的是橢圓機是能夠提臀的，因此也得到了不少女性使用者的喜歡。近年來作為家用健身器材進入家庭的數(shù)量也變多了，成為了家庭健身的一份子。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務團隊及專業(yè)的管理顧問服務人員，同時具有多年的實踐經驗。