中國健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時,一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時,與國際先進(jìn)水平相比,中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費(fèi)領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)國家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動的人均消費(fèi)還很低。
引體向上,有時候簡稱引體,指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習(xí)。主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平,以及臂力和腰腹力量,在完成一個完整的引體向上的過程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功,是一項(xiàng)多關(guān)節(jié)復(fù)合動作練習(xí),是較好的鍛煉上肢的方法,是所有發(fā)展背部骨骼肌肌力和肌耐力的練習(xí)方式中參與肌肉多、運(yùn)動模式復(fù)雜、發(fā)展背部骨骼肌的肌力和肌耐力有效的練習(xí)方式,是基本的鍛煉背部的方法,是中考和高中體育會考的考試選擇項(xiàng)目之一,是衡量男性體質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目之一。
可采用模擬動作輔助訓(xùn)練法。模擬動作輔助訓(xùn)練法是指在不結(jié)合單杠器械而做出相似的肢體動作的練習(xí)過程。主要目的是使學(xué)員掌握動作要領(lǐng)形成動力定型,調(diào)動學(xué)員的積極性,培養(yǎng)學(xué)員獨(dú)立思考和想像的能力,避免因過多接觸單杠而造成手掌磨傷或擦傷等。其根據(jù)完成高單杠“卷身上”動作的難點(diǎn)和重點(diǎn),主要是體會 “收腹舉腿、抬頭腿后伸”的用力順序和時機(jī)等,適用于初學(xué)的學(xué)員或身體用力不協(xié)調(diào)的學(xué)員。特別是在初學(xué)高單杠 “卷身上”階段或解決某項(xiàng)技術(shù)動作時運(yùn)用其效果。
按大了來分的話分為:有氧系列、力量系列、休閑設(shè)備系列。
有氧系列分為:跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、劃船器、登山機(jī)、競賽車、動感單車、腹肌板、啞鈴椅、按摩椅、美腰機(jī)、振動機(jī)。
力量系列一般都是健身房、專業(yè)訓(xùn)練用到的,都是練習(xí)身體各個部位的肌肉群體。
休閑設(shè)備系列分為:室內(nèi)乒乓球臺、臺球桌、沙狐球、足球機(jī)、氣旋球、飛鏢機(jī)、棋牌桌、按摩椅。