扁平足嚴(yán)重的寶寶走路時(shí)足部容易疲勞及疼痛,影響行走姿勢及日常生活。因此及時(shí)的干預(yù)能夠緩解足部疲勞和疼痛,目前以穿矯正鞋或矯正鞋墊配合運(yùn)動(dòng)為主。扁平足矯正鞋,穿上后,可更有效扶正后跟及足踝,拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線,讓孩子走路時(shí),可以減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴(yán)重扁平足后遺癥引起的疼痛。
由于高弓足的腳背很高,為了改善這點(diǎn),可以將鞋子的腳掌部分墊高,以分擔(dān)身體的重量,同時(shí)小指側(cè)也要加入支撐點(diǎn),使腳改往內(nèi)側(cè)倒,如此身體的重量就可平均分配到腳底各個(gè)部位,高弓的情況就可因此獲得改善。簡單的說,就是要選購適合自己的足型,同時(shí)鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子,才能改善高弓足的問題。
扁平足走路是穿平足矯形鞋或平足鞋墊進(jìn)行矯正。矯形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄,鞋幫要緊,鞋跟外側(cè)到外踝前緣,內(nèi)側(cè)要延長到距舟關(guān)節(jié),并墊高3-6mm,這樣做是為了使足內(nèi)翻,矯正跟骨外翻,并將距骨頭托起,防止下陷。
長短腿(長短腳)如果不能夠及時(shí)矯正,跛腳走路是非常辛苦的,形象當(dāng)然也會(huì)受到一些影響,時(shí)間長了也很容易產(chǎn)生脊柱彎曲,引起很多的并發(fā)癥。但是穿上定制的長短腳增高鞋,就能像正常人一般行走,很大程度上克服了有腳疾的人行走顛跛的缺陷,而且這是隱形設(shè)計(jì),外觀不容易被別人發(fā)覺。