沒(méi)有食物，可以存活幾周，但是沒(méi)有水，人幾天后就會(huì)因脫水而死。人體內(nèi)含有65%的水，大腦組織的85%是水，所以補(bǔ)水就顯得尤其重要。

水是生命之源，當(dāng)水分丟失量為體重的1%時(shí)，人就會(huì)感到口渴，身體機(jī)能開(kāi)始受到影響；當(dāng)丟失量占到2%時(shí)，運(yùn)動(dòng)機(jī)能受到影響，并伴有食欲降低、壓抑感等現(xiàn)象；當(dāng)丟失量達(dá)到4%~8%時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、聲音嘶啞、全身軟弱無(wú)力等；如果丟失量超過(guò)10%，就可能危及生命。即便它如此重要，人們還是會(huì)或多或少忽略喝水。人體必須的微量元素，雖然主要來(lái)源于食物，但水中的微量元素多以離子狀態(tài)存在，更易滲入細(xì)胞被人體吸收。

在中國(guó)有句古話(huà)，叫做“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)“，健康生活應(yīng)由”飲水“開(kāi)始，那飲用什么樣的水才能讓身體更健康呢~

在遼寧錦州“歪脖老母”風(fēng)景區(qū)山腳下有大量的森林綠色植被，自然生態(tài)環(huán)境優(yōu)良，空氣清新，水質(zhì)好，圣母山泉水正出自于此處，滴滴泉水在礦物質(zhì)巖石中滲透融合，泉水中富含多種人體所需要的礦物質(zhì)元素，有益身體健康，適合長(zhǎng)期飲用。水廠引進(jìn)先進(jìn)器材，嚴(yán)控質(zhì)量關(guān)，致力于為消費(fèi)者提供優(yōu)質(zhì)天然飲用水。

成年男性每天飲水量應(yīng)是1700毫升；成年女性每天飲水量應(yīng)是1500毫升。圣母山泉水的包裝共有兩個(gè)規(guī)格，500mL，飲水量充足；330mL，隨時(shí)補(bǔ)充水分，方便攜帶，多種款式任意選

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