拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)，第二次世界大戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發(fā)展。

拓展訓練屬于體驗式培訓，所謂體驗式培訓簡單地說就是通過親身經歷來實現(xiàn)學習和掌握技能的過程，比如學習自行車，我們沒有人只通過書本和教材就學會騎行（除非外星來客）；對于拓展訓練來說，很多人看到，印象深刻的是玩各種游戲，做各種項目時非常的開心，就像游樂場；開心只是其中的一個層面，更深的教育在游戲的背后，企業(yè)團隊能否解除5項機能障礙的警報？不同的團隊形成和特征都不一樣，唯有選擇拓展訓練公司進行咨詢，并制定一系列有針對的體驗式培訓的方案，有目的的逐一解決問題，循序漸進的改變，終讓團隊變得更加強大。

拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。