1 在盛有傳熱介質(zhì)（一般采用乙醇）的低溫瓶中加入制冷劑（一般采用固體二氧化碳或液態(tài)氮）并用機械或手工方法進行攪拌使溫度均勻，將溫度調(diào)至較試驗溫度低4--5°C。

2 將儀器的壓縮裝置浸入低溫瓶中，冷凍不少于15min。

3 從低溫瓶中提起儀器的壓縮裝置，然后用10.0±0.1mm的金屬量塊迅速校正百分表零頭。

4 調(diào)整傳熱介質(zhì)溫度至較試驗溫度低1-2°C，然后將橡膠墊試樣放在已冷卻的儀器的壓頭和壓縮平臺之間，于5S內(nèi)測量橡膠墊試樣原高ho，再迅速將橡膠墊試樣壓縮到橡膠墊試樣原高的80%并記錄原高ho及壓縮高h1。

5 將儀器壓縮裝置連同被壓縮好的橡膠墊試樣一起放入低溫瓶中，冷凍5.0±0.1min，松開手輪在10s內(nèi)出去壓縮負荷，使橡膠墊試樣在低溫瓶中恢復3±0.1min，從百分表中讀取恢復高h2并記錄。

6 從低溫瓶中提起壓縮裝置取下橡膠墊試樣。

7 按6.4-6.6步驟作另一個橡膠墊試樣。

8 在橡膠墊試驗過程中溫度波動不應(yīng)大于1°C，不應(yīng)進行攪拌，不許加固體二氧化碳。

9 橡膠墊試驗時溫度計的溫包應(yīng)與橡膠墊試樣在同一水平位置，橡膠墊試樣的侵入深度不低于75mm。

10 橡膠墊試驗結(jié)束后，應(yīng)將儀器的壓頭及壓縮平臺擦干。