形體儀態(tài)培訓重慶女士形象氣質(zhì)提升形體疏理

您是否想在同事，領導間游刃有余，讓自己的工作，事業(yè)風生水起？

您是否想把自已美的一面展示在眾人面前，讓大家都樂于和自己交往?

你是否希望擁有得體的舉止、良好的個性、優(yōu)雅的品味、悅人的裝扮與容顏?

您是否想人生若只如初見，所謂的七年之癢，感情變化，從熟悉到陌生永不發(fā)生在自己身上？

您是否想在教育孩子的問題上得心應手，陪伴自己的寶貝健康，快樂，平安的成長？

您是否想擁有一份優(yōu)雅的事業(yè)，在賺取金錢的同時，讓自己永葆魅力？

那么，請停下您的腳步，開始這輩子大的投資，自我魅力，優(yōu)雅女性的建設

培訓解決困惑

已婚職業(yè)女性：

當今的女性朋友困惑，事業(yè)上非常成功，卻失去了女人原本有的柔情似水，情感生活卻傷痕累累，在家庭與事業(yè)之外迷失了自己。

全職太太：

很多女性朋友傾注半輩心血相夫教子，獲得的結果卻是背道而馳，很多女性傾心為家庭付出，在人老珠黃時刻卻獲得的是男人的背叛；夫妻無法同步，兩人缺乏理解與共同話題，個人生活圈子單一。

企業(yè)家賢內(nèi)助：

如何在企業(yè)與家庭中的交接輪轉(zhuǎn)換位？在公司、在高端社交場合如何展現(xiàn)自己合適、優(yōu)雅、魅力的形象，成就30年魅力女人。

培訓大綱

一、形象氣質(zhì)管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心

1、禮儀文化的精神和內(nèi)涵

2、形象管理，七秒定輸贏，“亮相”與“包裝”的理論

3、打造黃金印象

4、面部表情訓練

二、基礎形體訓練——不良形體糾正

1、脖頸伸長訓練：拉長頸部、顧盼生輝

2、肩背挺拔訓練：肩背舒展、自信端莊

3、腰腹律動訓練：腰腹緊致、婀娜多姿

4、手臂伸展訓練：手臂柔美、動作輕盈

5、腿部挺拔訓練：線條優(yōu)美?；盍Τ尸F(xiàn)

三、形體儀態(tài)塑造—

1、形體修煉：

☆端莊坐姿：“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體

☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出風采

☆灑脫走姿：“走”出美感，“走”出成功

☆優(yōu)雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄

2、規(guī)范、優(yōu)雅的手勢禮儀：優(yōu)雅柔美大氣利落

四、日常交往禮儀

1、會面禮儀：稱呼、介紹、握手

2、待客禮儀：邀約、招呼、接待引導、入座、備茶

3、拜訪做客禮儀：預約、舉止得體、適時告辭

4、饋贈禮儀——讓友情來的更真誠

聯(lián)系方式：王老師電話/微信