營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于準(zhǔn)媽媽群體來說更加的重要，不僅關(guān)系準(zhǔn)媽優(yōu)質(zhì)孕期管理，更是健康孕育順利進(jìn)行的基石，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食，才是健康孕育的首要保障?？涤钤衅跔I(yíng)養(yǎng)門診建設(shè)在婦幼保健院產(chǎn)科中擔(dān)任著不可或缺的角色。rsyehgfgfhtjs

合理均衡營(yíng)養(yǎng)，生命和健康的基礎(chǔ)

那么孕期怎么吃才科學(xué)呢？相信很多孕媽咪都會(huì)有這樣的擔(dān)心--害怕因?yàn)樽约涸衅跔I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足而影響了胎寶寶的正常發(fā)育，所以在懷孕期間大量地進(jìn)補(bǔ)。然而，孕期盲目進(jìn)補(bǔ)并不科學(xué)，這樣做不僅不利于胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，還可能增加孕期并發(fā)癥的發(fā)生幾率。

準(zhǔn)媽媽們應(yīng)根據(jù)胎兒不同的發(fā)育階段，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)，這樣才能給自己和胎兒的健康上個(gè)雙保險(xiǎn)。并結(jié)合中國(guó)居民平衡膳食寶塔，為準(zhǔn)媽媽們?cè)敿?xì)介紹了孕期需補(bǔ)充的主要營(yíng)養(yǎng)元素，各個(gè)妊娠階段需要攝入的膳食內(nèi)容，以及各種微量元素的補(bǔ)充等孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

了解以上的知識(shí)還不夠，孕期營(yíng)養(yǎng)門診建設(shè)科學(xué)監(jiān)測(cè)母親的生命體征（通過監(jiān)測(cè)母親血壓、血氧、心電、呼吸、體溫、脈率）

胎兒宮內(nèi)情況評(píng)估（通過監(jiān)測(cè)胎兒胎心率、臨產(chǎn)宮縮、胎兒胎動(dòng)）

監(jiān)測(cè)母親體成分（監(jiān)測(cè)孕期母親的體重、孕期腹高等通過數(shù)據(jù)推算）

出具孕期母親的膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)方案

對(duì)于一些常見疾病例如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、貧血、胎膜早破、骨質(zhì)軟化癥、流產(chǎn)、早產(chǎn)、剖宮產(chǎn)等，可以起到很好的預(yù)防作用

有效控制孕期及產(chǎn)后肥胖現(xiàn)象的發(fā)生 減少孕婦在生產(chǎn)過程中的損傷，加快產(chǎn)后恢復(fù) 減少胎兒與新生兒疾病例如巨大兒、低體重兒以及畸形兒等的發(fā)病率