多食些滋陰、潤肺、補液生津的蔬菜、水果、豆類等食品，如梨、西紅柿、柑桔、葡萄、大棗、蘿卜、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等。少食辛辣食品，以改善臟腑功能，增加抗病能力。2、注意補充水份，每日不少于2000～3000毫升。

冬季宜食富含維生素A的食物如禽蛋、豬肝、芝麻、黃豆、花生等。

好消息 湖南針灸培訓學習班 開班了。中醫(yī)愛好者的朋友們 千萬不要錯過哦！我們匯聚了十多個湖南省針灸領域里面的針灸針灸老師，一次繳費終身免費復訓 ，理論和實操相結合的課程。湖南省的針灸培訓學校 ，你還在等什么？快點行動起來吧！

上課時間：

每個月兩期，每個月30號,15號開班，每期15天

上課地點：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路113號湖南中醫(yī)藥大學（東塘校區(qū)）。

課程內容：

中醫(yī)基礎：經(jīng)絡學 解剖學 中醫(yī)診斷（手診、面診、舌診、腳診、脈診）

所講病癥：男科、婦科、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃疾病、神經(jīng)類疾病、小 兒常見病、內分泌類疾?。傆嫾s180種疾病的方法）

針灸美容類：祛痘、祛斑、去皺紋、、針灸、埋線等

所講針法：傳統(tǒng)毫針、腹針、靳三針、三棱針、皮膚針、梅花針等

所講理療方式：艾灸、拔罐、推拿、放血療法、刺血療法、足部反射療法、耳穴療法等。

費用：元（一次交費，終身免費復訓）

考取證書：針灸科醫(yī)師證、健康管理師證、（由人力資源和社會保障部部門及中華中醫(yī)藥學會頒發(fā)） 本機構為湖南省一家針灸科醫(yī)師證考試培訓機構。

聯(lián)系人:吳老師 聯(lián)系