中醫(yī)十二時(shí)辰養(yǎng)生法

1、子時(shí)（23：001：00） 此時(shí)膽經(jīng)旺。我們要平躺在床上睡覺。子時(shí)是中黑暗的時(shí)候，陽氣開始?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話叫做凡十一藏皆取于膽。取決于膽的，膽氣起來，全身氣血才能隨之而起。子時(shí)把睡眠養(yǎng)住了，對(duì)至關(guān)重要。

2、丑時(shí)（1：00--3：00） 此時(shí)肝經(jīng)旺。我們要在熟睡的狀態(tài)下。中醫(yī)理論認(rèn)為：人臥則血?dú)w于肝。肝藏血是人的思維和行動(dòng)要靠肝血支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，這種代謝通常在肝經(jīng)旺的丑時(shí)完成。

3、寅時(shí)（3：005：00） 此時(shí)肺經(jīng)旺。這是養(yǎng)肺的好時(shí)機(jī)。肺朝百脈肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮的血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤(rùn)，精力充沛。寅時(shí)，有病的人反應(yīng)尤為強(qiáng)烈。一般咳嗽總是在這個(gè)時(shí)間，不要管他，來充分咳出肺之廢氣。

中醫(yī)針灸培訓(xùn)班系統(tǒng)知識(shí)實(shí)操培訓(xùn)，涉及養(yǎng)生，推拿，按摩，美容，以及中醫(yī)愛好者，我們學(xué)校湖南中醫(yī)藥大學(xué)針灸研究學(xué)會(huì)，精品課程經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)，刺法灸法學(xué)，臟腑學(xué)等，這一系列的理論課程都是有知名的博士導(dǎo)師授課，我們是理論實(shí)操結(jié)合教學(xué)，上午理論下午實(shí)操，實(shí)操課程是有的針灸研究學(xué)會(huì)的導(dǎo)師，還有病癥的講解180種針灸和調(diào)養(yǎng)方法；我們是采取小班制，每期學(xué)員限制在15人，偌大的機(jī)會(huì)；

，通過學(xué)習(xí)構(gòu)建共同話題，全家幸福健康，自己工作忙碌，往往忽略了家人的健康，那還不如讓家人知道中醫(yī)養(yǎng)生，懂得預(yù)防疾病，身體保健方法，這樣兩全的機(jī)會(huì)希望各界朋友們考慮，我們學(xué)?？梢悦赓M(fèi)試聽，實(shí)力和學(xué)校環(huán)境我們是湖南全省的！

我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容：

中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)、刺法灸法學(xué)、臟腑學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、解剖學(xué)、針灸學(xué)

所講病癥：男科、婦科、小兒常見病、中風(fēng)、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、、、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺炎等臨床各科常見病癥。

針灸美容技術(shù)：針灸面部美容（祛痘、祛斑、去皺紋）、埋線、刺絡(luò)放血等。

針灸康復(fù)技能：毫針、耳針、三棱針、皮膚針、艾灸、拔罐、刮痧等。

技能培訓(xùn)：在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，學(xué)員互相劃經(jīng)點(diǎn)穴，實(shí)訓(xùn)操作反復(fù)練習(xí)，掌握各種針灸技術(shù)的操作要領(lǐng)，授課老師手把手教學(xué)。

費(fèi) 用（一次交費(fèi)，終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)）

考取資格證書：針灸科醫(yī)師、健康管理師（由人力資源和社會(huì)保障部及中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)。）

上課時(shí)間：每個(gè)月兩期，每月15號(hào)，30號(hào)開班，每期15天。

上課地點(diǎn)：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路113號(hào)湖南中醫(yī)藥大學(xué)（東塘校區(qū)）

我們學(xué)校是中醫(yī)系統(tǒng)培訓(xùn)，而且是循環(huán)班，一期學(xué)不會(huì)可以第二期復(fù)習(xí)，第三期鞏固，等等，期間不收任何費(fèi)用！

聯(lián)系人：吳老師

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