癥狀：原發(fā)性痛經(jīng)（更多食療偏方

老偏方：①蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。

②來月經(jīng)之前三天，取仰臥位，全身放松；將掌心置于神闕穴(肚臍)之上，靠腕關(guān)節(jié)帶動掌指關(guān)節(jié)，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動的頻率要快。每次操作10—20分鐘，每日1次。

痛經(jīng)是指女人經(jīng)期來潮時，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿貝灇舛?、小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔，劇烈時渾身冒汗、四肢抽搐，甚至出現(xiàn)短暫昏厥的癥狀。痛經(jīng)可謂女人體內(nèi)的小魔鬼，對女人的身心造成了極大的傷害。

王小姐今年26歲，已婚，痛經(jīng)的毛病已經(jīng)困擾她幾年了。做婦科檢查及B超檢查，無器質(zhì)性病變，排除婦科炎癥和子宮內(nèi)膜異位癥，也排除其他婦科疾病之后，確診為原發(fā)性痛經(jīng)。每次月經(jīng)來潮，她都會感到小腹疼痛異常，嚴(yán)重時真有種生不如死的感覺。她吃過很多中藥和西藥，后發(fā)現(xiàn)只有吃避孕藥才有效，但是她擔(dān)心吃避孕藥會干擾內(nèi)分泌，得不償失。她聽說我擅長偏方，就專程來找我。

問診時，我看她的舌質(zhì)暗紅，有淤點，舌苔薄白。當(dāng)我用手輕按其小腹時，她不由自主地推開我，顯然是按壓讓她疼痛難忍了。

一番診斷之后，我便給她寫了一個偏方：紅酒燉蘋果。具體做法是：準(zhǔn)備蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀；把切好的蘋果放入鍋里，倒入紅酒(沒過蘋果即可)，用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，讓蘋果在紅酒中浸泡2個小時，隨后食用?？杉颖腔蚍涿凼秤谩Ｎ覈诟浪趤碓陆?jīng)之前1—2周開始吃這個偏方，1—2天一次。

中醫(yī)理論認(rèn)為，痛經(jīng)是氣血不暢所致。陰陽失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能失常會導(dǎo)致沖任淤阻，胞宮經(jīng)血流通受阻，引起疼痛，即所謂“不通則痛”，或者“不榮而痛”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)與體內(nèi)的前列腺素水平有關(guān)。在月經(jīng)前48小時，子宮內(nèi)膜的前列腺素生成達(dá)到峰，就會直接讓子宮血管收縮，缺血缺氧，然后就產(chǎn)生了疼痛。這與中醫(yī)講的氣血不暢是一回事。

紅酒燉蘋果是一種食療法，紅酒能起到化淤的功效，用于痛經(jīng)很對癥。眾所周知，蘋果含有豐富的維生素，而其中的維生素B6對痛經(jīng)就有作用。這兩個作用加起來，蘋果燉紅酒治痛經(jīng)自然就有效了。蘋果燉紅酒口感很好，患者樂于堅持食用。臨床上有使用維生素B6痛經(jīng)的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月經(jīng)前一周連續(xù)服用，這對中度