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戶外野餐墊

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睡眠時你的意識被暫時中止，大腦得以休息，這對人類的健康至關(guān)重要，在家里如此，在戶外活動時更亦如此。

在戶外運動時如何擁有良好睡眠？

體現(xiàn)在睡墊設(shè)計上面，各種不同尺碼和形狀的原因。畢竟，我們深刻了解，睡眠是決定戶外好日子的無名英雄。

所以，當(dāng)你選擇自己的下一條宿營墊時，請把下面這些關(guān)鍵要素納入考慮范圍。

形狀。如果你是計較重量的輕裝快進者，木乃伊風(fēng)格的睡墊可能就是你希望配備的武器。除了重量減輕之外，這些墊子的打包收疊體積也比較小，能節(jié)省你寶貴的背包空間。

不過，雖然背負(fù)起來越小越好，但這也意味著在夜幕將臨的時候只能享受較小的睡眠區(qū)域。對于那些痛恨沉睡中還有束縛感的人而言，傳統(tǒng)式的矩形睡墊可能才是理想之選。行進中大概會多負(fù)擔(dān)142克（5盎司）或者更多一點的重量，但晚間就可以盡情舒展身體了。

在選擇睡墊形狀的時候，另一個需要考慮的因素是宿營環(huán)境的天氣狀況。那些勇于冬季宿營的頑固分子，常常偏好傳統(tǒng)造型的睡墊。

為什么？

因為這樣的睡墊比較寬，你有更多的空間來移動、伸展，而不