水，生命之源！

世界上早的生命就是誕生于水中，在青壯年的組織中水的比重約占70%，中年人的組織中水的比重約占60%，老年的組織中水的比重占50%，而新生兒體內(nèi)的水可高達80%-90%。（其中血液里的占90%，腦組織里占85%，肌肉里占75%，骨骼里占50%）如果人體中水的比重低于50%，人的生命就會受到危險。水對人的健康來說很重要。

水，百藥！

《本草綱目》中有專門敘述《水部》，“水為萬化之源，土為萬物之母?！闭J(rèn)為飲食是人生的命脈，而人的飲食均源于水土。“好水是百藥，壞水是萬病之源?！?/p>

傳統(tǒng)養(yǎng)生是中國5000年文化傳統(tǒng)的重要組成部分，是個常話常新的話題。

統(tǒng)計資料顯示，成年人中各種與飲食、生活方式相關(guān)的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等“富貴病”人群日益增加，青少年的體質(zhì)、身心健康都存在很大問題。

因此，在今天，如何科學(xué)養(yǎng)生，就顯得十分重要。中國有句古話，叫做“藥補不如食補,食補不如水補,水是百藥”，健康養(yǎng)生應(yīng)由“飲水”養(yǎng)生開始。

水，營養(yǎng)之首！

中國的飲食中包括了兩方面的內(nèi)容，一是飲，二是食，“飲食”中“水”字為先。生命的起源、孕育均離不開水。地球有不需要陽光的生物，有不需要氧氣的生物，但絕沒有不需要水的生物。

人如果不吃飯的話，仍能存活幾周；但要是不喝水，幾天后就會脫水而死。我們身體三分之二多的部分是水，水本身就是一種重要的營養(yǎng)素,任何飲料都無法替代。

因為水比較容易得到，所以在日常生活中往往被人們所忽視，實際上水是人體內(nèi)重要的宏量營養(yǎng)物質(zhì)，約占人體重的70％。

營養(yǎng)物質(zhì)又稱營養(yǎng)素，按其生理功能分為三大類：

結(jié)構(gòu)營養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、常量礦物質(zhì)等；

調(diào)控營養(yǎng)物質(zhì)——維生素、微量元素、等；

媒介營養(yǎng)物質(zhì)——水。

水是結(jié)構(gòu)營養(yǎng)物質(zhì)、調(diào)控營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)代謝過程的媒體和代謝產(chǎn)物的輸送載體。

水是生理之河，在這條河上維持生命所需的營養(yǎng)素在各自的代謝途徑上航行。

沒有水，其他所有營養(yǎng)物質(zhì)就像干枯的河床上干透的泥沙。當(dāng)人體失水量達到人體重的２％時，便產(chǎn)生口渴感，失水達６％以上，人就感到乏力、抑郁和無尿，當(dāng)失水大于２０％而又得不到補充時，就無法進行氧化還原、分解合成等正常生理活動，進而危及生命。

水主要負(fù)責(zé)消化食物、傳送養(yǎng)分、保持各關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官的濕潤、調(diào)節(jié)人體的溫度。當(dāng)水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當(dāng)缺水時，就會導(dǎo)致身體疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題。

根據(jù)研究，諸如氣喘病、過敏癥、高血壓、高膽固醇、、周期性偏等癥狀，都可以通過充分飲水得到緩解或甚至。

水是百藥---民以食為天，食以水為先。藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥，水是營養(yǎng)之首！

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漳州紫山云峰山泉水有限公司是福建紫山集團股份有限公司的下屬子公司，是專業(yè)生產(chǎn)山泉水的公司，主打產(chǎn)品是“原生態(tài)，零污染”的“呈天然弱堿性”的竹樂山泉水，水源地位于遠(yuǎn)離工業(yè)污染、人跡罕至，海拔600多米的程溪葉侖古林山。

程溪屬南亞熱帶海洋性季風(fēng)濕潤氣候，四季如春，氣候溫和，被譽為“天然”大溫室，年平均氣溫21℃，年平均日照2116小時，年均降雨量1371毫米，有效積溫7666度，無霜期358天。“竹樂山泉”的水源地葉侖古林山更是終年翠竹林立，泉水潺潺，鳥鳴山幽，竹林覆蓋率達90%以上，是空氣負(fù)離子含量的天然大氧吧，更是得天獨厚的水源地。

嚴(yán)格的水源地保護，從未受過工業(yè)、農(nóng)藥污染的土壤，再加上天造地設(shè)的10萬畝竹海形成的天然空氣過濾網(wǎng)，確保了“竹樂山泉”的“原生態(tài)、零污染”。

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