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香油的好處您知道嗎？

1.香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食欲，更有利于營養(yǎng)成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98％。香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對有一定的預防作用和療效。

2.香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素e，有利于維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。

3.香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫發(fā)和過早出現白發(fā)。對于牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽煙和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。

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