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在過(guò)去的十幾年中，智能手機(jī)的應(yīng)用與普及，讓人們可以隨時(shí)進(jìn)行手機(jī)聯(lián)絡(luò)、社交互動(dòng)、了解咨詢、聽(tīng)音樂(lè)、看視頻、打游戲，極大地改變與方便了人們的生活。數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代人每過(guò)6.5分鐘就會(huì)看一次手機(jī)，一天看150次。 手機(jī)，也因此成為人們生活中最重要的工具，沒(méi)有之一。但過(guò)度依賴手機(jī)，也會(huì)對(duì)個(gè)人生活方式產(chǎn)生負(fù)面影響，對(duì)人們的心理和生理產(chǎn)生危害。