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丹麥哥本哈根大學(xué)：全球氣候變暖影響睡眠時(shí)間 環(huán)球網(wǎng)     2022-05-24 00:46    

你的失眠可能是由全球變暖導(dǎo)致的。英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》20日?qǐng)?bào)道稱，丹麥哥本哈根大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，全球變暖令夜間溫度不斷升高，而這對(duì)人們的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生了負(fù)面影響。 在過(guò)去的幾年中，世界各地的人們平均每年失去44小時(shí)睡眠。研究人員表示，人的身體在入睡前需要降溫，而較高的溫度會(huì)延長(zhǎng)入睡的時(shí)間，從而減少睡眠。比如，在溫度超過(guò)30℃的夜晚，人們的睡眠時(shí)間平均減少14分鐘。

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