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為了“戒”手機，馬瑤已經(jīng)努力了三年，但依然沒有達成屏幕使用時間“日均從7.5小時降至5小時”的小目標(biāo)。用她自己的話說，“我戒手機就像審訊犯人，軟硬兼施，最笨的辦法都用了?！辈贿^，眼下馬瑤依然沒有放棄，“我最近看‘手機隔離盒’很火，我準(zhǔn)備試試。” 像馬瑤這樣想戒手機的年輕人不在少數(shù)。一份由北京大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展研究中心發(fā)布的報告顯示，有五成網(wǎng)民想要逃離網(wǎng)絡(luò)、遠離手機。在這種需求的刺激下，戒手機甚至成了一門生意。但這些看似“小兒科”的方法，真的能讓自己遠離手機嗎？