人之不如意十之八九，生活中，誰還沒有個煩心事？問題是這種不良情緒遷延日久，自行不能開解，有些人逐步就患上了抑郁癥。很多人以為抑郁癥離自己很遠，其實抑郁癥離我們很近。據(jù)北京市精神衛(wèi)生中心調(diào)研數(shù)據(jù)，在3050歲人群中，抑郁發(fā)病率為46.7%，患有不同程度抑郁癥的人群超過了35%，幾乎80%的患者是在醫(yī)生診斷后才知道自己患有抑郁或抑郁癥，很多患者都瞪大眼睛，不相信自己患上了這種精神性疾病。

癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。

嚴重時會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病。

長期使用安眠類物可形成依賴，甚至成癮。由于中老年人肝腎功能正在隨著年齡的增加而減退，隨便吃安眠可造成肝腎功能衰竭，產(chǎn)生耐性，引起精神障礙，還會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病。

安眠在體內(nèi)是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝的，對肝腎傷害大，會引起肝臟腫大、肝區(qū)疼痛、黃疸、浮腫、蛋白尿、血尿及惡心、腹脹、食欲不振、等肝腎功能損害及腸胃反應(yīng)。有的安眠還會導(dǎo)致精神不振、智力減退，血壓下降等蓄積中毒癥狀，甚至引起呼吸循環(huán)功能障礙情況，肺功能障礙患者服用安眠有生命危險。

1、入睡困難；

2、不能熟睡,睡眠時間減少；

3、早醒、醒后無法再入睡；

4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；

5、睡過之后精力沒有恢復(fù)；

6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)；

7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感；

8、睡覺時喜歡胡思亂想；

9、患有神經(jīng)衰弱和抑郁癥。長時間的會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重。